【普洱茶知識分享~普洱茶與保健】: 飲茶與口腔

茶中氟離子可將牙釉質中羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石，改善牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質可抑制齲細菌「變形鏈球菌」的增殖。茶葉中氟類和酚類，還可預防口腔粘膜與牙齦出血，對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有預防及消炎作用。

    但喝濃茶的人必須注意避免攝入過多氟，引發氟牙症，牙齒變黑並出現齲齒。另建議喝湯色較深的茶後﹙高發酵茶類或與酵素勾兌﹚儘快漱口，避免茶色素粘附在牙齒上使之變黃。如果牙齒已變黃，建議去牙醫診所醫院洗牙，半年至一年洗一次牙對牙齒基本沒有危害。



節錄自石昆牧老師"經典普洱名詞釋義"191頁 



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