【普洱茶知識分享~節氣】:立春養生雜談

2月3日是立春,立春乃二十四節氣之首。俗話說“一年之計在於春”,自古以來民間都是將立春視作節日來度過,自然也就產生了與之相應的民俗傳統。



《立春之日 生肖交替》現代人多誤將春節(農曆正月初一)作為一個新生肖年的開始。實際上我國傳統中是以立春作為生肖交替的節點。



《立春養生指南》在中醫看來,春季人體肝氣旺盛,酸味可進一步促進肝氣的生發,容易導致肝氣過旺而損傷脾胃,因此這個時節應該少食酸味的食物,多進食利脾胃的甜味食品,當然,也要適量。



在立春這個時令,氣溫回升還不甚明顯,此時不應著急於更換春季的衣物。適當的晚睡早起,對於人體陽氣的生發有著不錯的促進作用。



《立春茶飲指南》立春時節,天氣依舊寒冷,但此時生機已開始萌發。因此茶友可根據自身體質與飲食結構選擇茶品。

若是脾胃虛寒或是進食油膩較多者,可飲用普洱熟茶、紅茶等茶性溫暖,能夠祛油膩、降血脂的茶品。

若是身體條件允許,適當飲用優質的普洱生茶,亦可促動生發人體生機。



引用自「經典微信平台」(本篇文章系經典普洱團隊原創,所有圖片均系經典普洱團隊採編,轉載請注明出處)

 

 

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